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Sportifs : comment bien s'hydrater ?
L'hydratation est importante au quotidien, mais elle l'est d’autant plus chez les sportifs, chez qui la transpiration est accrue. A quelle fréquence s'hydrater ? Quelle boisson privilégier ? Quelle quantité...
Il est à prendre pendant ou après l'effort.
- Vitamine B6 + Magnésium : contribuent à réduire la fatigue.
- Antioxydant**.
Que sont les Electrolytes Apurna ?
Les Electrolytes Apurna ont été développés pour répondre aux besoins des sportifs les plus exigeants : sans apport énergétique², sa formule contient 4 électrolytes (sodium, potassium, calcium, magnésium) et de la vitamine B6.Ce complément alimentaire contient également du zinc et du sélénium qui contribuent à protéger les cellules contre le stress oxydatif.
Posologie des sachets d'électrolytes Apurna
Une dose journalière de 8 g à 16 g d’Electrolytes selon le type d’effort, à prendre pendant ou après l’effort. Bien mélanger dans 350ml d'eau avant la prise. Il est conseillé de consommer la boisson dès le début de l'effort et aussi régulièrement que possible par petites gorgées sans attendre la sensation de soif.| Effort classique | Effort intense (+ 2 heures) | |
| Nombre de sachets dans 350 ml d’eau |
1 sachet | 2 sachets |
Anti Dopage > produit conforme à la norme AFNOR EN 17444 à la date de fabrication du lot.
*Sodium, Potassium, Calcium, Magnésium.
**Contient du zinc et du sélénium qui contribuent à protéger les cellules contre le stress oxydatif.
Saveur mangue passion.
Marque française.
Découvrez également les boissons de récupération Apurna, à boire après l'effort.
Conditionnement : boîte de 5 sachets. Poids net : 40 g (5 x 8 g).
