Complément alimentaire detox Foie

Le foie est un organe clé du système digestif, et plus largement du corps humain. En effet, il participe à plus de 300 fonctions vitales et tient en quelque sorte le rôle de centrale énergétique de l’organisme. En tant qu’organe émonctoire, le foie assure la dégradation des toxines et des substances qui peuvent nuire au bon fonctionnement du corps. Il produit la bile, une substance aqueuse dont les sels émulsifient les graisses afin qu’elles soient facilement éliminées par la suite. Plusieurs situations peuvent ralentir le foie et l’empêcher de jouer pleinement son rôle : suralimentation, stress, fatigue, consommation de produits excitants… Pour y faire face, notre pharmacie en ligne vous propose dans cette catégorie des compléments alimentaires à base de plantes pour nettoyer le foie.

Pourquoi acheter un complément alimentaire foie ?

Si vous sentez que votre foie est surchargé et que les mesures alimentaires ne suffisent pas à améliorer la situation, prendre un complément alimentaire à base de plantes peut éventuellement vous aider. Une cure de compléments alimentaires pour le foie peut aussi être intéressante avant de commencer un rééquilibrage alimentaire ou un régime minceur. Il est possible de faire une cure d’attaque pour nettoyer son foie naturellement pendant quelques semaines, par exemple après la période de fin d’année, avec les repas de fête qui est propice aux excès alimentaires et aux troubles digestifs. Quelle que soit votre situation, demandez toujours l’avis de votre médecin ou de votre pharmacien avant de prendre un complément alimentaire.

Complement alimentaire detox pour nettoyer le foie naturellement

Complement alimentaire foie avec desmodium et radis noir

En phytothérapie, le desmodium et le radis noir sont les deux plantes les plus représentées dans les compléments alimentaires pour le foie. On les retrouve d’ailleurs respectivement dans les ampoules Nat et Forme Draineur Hépatique et les ampoules Raphanus S.Potier. Le desmodium est employé comme hépatoprotecteur. Il soutient le système hépatique. L’espèce la plus concentrée en actifs est le Desmodium adscendens, qui contient des alcaloïdes, des saponines, des anthocyanes et des flavonoïdes. Le radis noir est la plus ancienne variété de radis cultivée par l’Homme, dont on retrouve les premières traces de consommation dans l’Égypte antique. Il est très souvent associé au desmodium.

Detox foie avec Chardon marie et artichaut

Parmi les plantes traditionnellement dédiées au foie, nous pouvons citer le chardon-marie. Cette plante agit comme un hépatoprotecteur et soutient la santé du foie. Elle aide à la protection des cellules hépatiques et favorise la production de bile. Ensuite, l’artichaut aide à maintenir la santé intestinale et digestive. Il soutient également la santé du foie en aidant à la protection des cellules hépatiques et en favorisant la production de bile. L'artichaut est indiqué en cas de plaintes digestives comme les maux d'estomac, les nausées, les vomissements et les flatulences. Par ailleurs, il contribue au contrôle du poids. Un large panel de complement alimentaire detox à base de chardon marie et d’artichaut s’offre à vous comme Activ'Foie, le Chardon Marie Arkogélules ou encore Hépadétox d'Herbesan.

Complement alimentaire foie avec Boldo, romarin, curcuma et choline

Pharma GDD a sélectionné des compléments alimentaires comme Pileje Hépatobiane, Hepaclem Phyto qui contiennent du boldo, du romarin, du curcuma et de la choline. Le boldo est un arbuste dont les feuilles sont utilisées pour leur teneur en boldine, un alcaloïde, et en flavonoïdes. Le boldo soutient la santé digestive et aide à maintenir une fonction hépatique saine, notamment en cas de dysfonctionnement hépatobiliaire mineur. Le romarin et le curcuma, quant à eux, soutiennent le foie. Plus précisément, le romarin est employé comme hépatoprotecteur, réduit la toxicité hépatique de certains agents chimiques toxique. Pharma GDD vous offre la possibilité d’acheter une tisane pour le foie en pharmacie. Vitaflor Romarin est une tisane pour nettoyer le foie contenant des acides phénols comme l'acide rosmarinique, l'acide cinnamique, l'acide caféique, des flavonoïdes et des dérivés terpéniques. Réputée cholagogue et cholérétique, le romarin permet de stimuler la sécrétion de la bile tout comme son évacuation pour favoriser l'élimination des toxines.
Enfin, la choline est un micronutriment qui contribue à l’équilibre du foie et au maintien d’une fonction hépatique normale en favorisant le métabolisme des graisses.

Protéger son foie au quotidien

Avant de prendre un complement alimentaire pour le foie, il est essentiel de le protéger en adoptant de bons réflexes, notamment alimentaires, dans la vie de tous les jours. Ainsi, il est recommandé de limiter la consommation d’alcool à deux verres par jour pour les femmes et trois verres par jour pour les hommes. Instaurer des jours sobres contribue à mettre le foie au repos. Ensuite, les produits sucrés (bonbon, pâtes à tartiner, gâteaux industriels, pâtisseries…) sont à éviter, car ils peuvent surcharger le foie et favoriser son inflammation. Pour vos boissons du quotidien, privilégiez l’eau plutôt que les sodas, les sirops ou les jus de fruits, qui apportent des quantités importantes de sucre. Faites la chasse à l’ajout de sucre, que ce soit dans votre thé, votre tisane, votre café ou vos laitages. Habituez-vous au goût nature des aliments, ou remplacez le sucre par des épices (cannelle) ou des extraits naturels (vanille, fleur d’oranger). Enfin, il est également préférable de réduire sa consommation de viandes grasses et de charcuteries à 2-3 fois par semaine.

Sources :

• Camille Decock, "Le foie et la phytothérapie", 2018, Université de Lille
• T. Saénz Rodriguez et al., "Choleretic activity and biliary elimination of lipids and bile acids induced by an artichoke leaf extract in rats", 2002, Phytomedicine
• Kanakaraju Medicherla et al. "Rosmarinus officinalis L. extract ameliorates intestinal inflammation through MAPKs/NF-κB signaling in a murine model of acute experimental colitis", 2016, Food & Function
• M. R. al-Sereiti et al., "Pharmacology of rosemary (Rosmarinus officinalis Linn.) and its therapeutic potentials", 1999, Indian Journal of Experimental Biology
• Jeongeun Mun et al., "Water Extract of Curcuma longa L. Ameliorates Non-Alcoholic Fatty Liver Disease", 2019, Nutrients
• X. F. Dong et al., "Dietary choline supplementation regulated lipid profiles of egg yolk, blood, and liver and improved hepatic redox status in laying hens", 2019, Poultry Science