Talonnette

Quel type de talonnette choisir en pharmacie ?

Les talonnettes sont disponibles en plusieurs matières : liège, cuir, gel et silicone et s’adaptent à tout type de chaussures. La plupart de ces talonnettes s’accompagnent d’un système de fixation auto-agrippant optimisé pour garantir sa bonne tenue dans la chaussure. Elles soulagent les douleurs au talon, réduisent les pressions plantaires par un système de répartition et d’absorption des chocs. Ces talonnettes sont hygiéniques, réutilisables, permettent ainsi aux pieds de respirer et certaines possèdent même des propriétés antibactériennes. Il existe plusieurs types de talonnettes :

La talonnette de surélévation

La talonnette de surélévation est indiquée lors de la phase de rééducation après une chirurgie du tendon d'Achille ou à la suite d'une rupture de ce dernier. Elle surélève le talon et soulage le tendon d'Achille. Elle convient en cas de talalgie, de tendinite du talon d'Achille ou d'épine calcanéenne.

Talonnette gel et silicone Viscogib Gibaud

La technologie du gel apporte une solution moderne aux problèmes de pieds. Sa composition unique garantit un amorti exceptionnel tout en maintenant une stabilité optimale lors des activités quotidiennes.

Ces accessoires orthopédiques se distinguent par leur adaptabilité remarquable. Le matériau épouse parfaitement la forme du pied, assurant un confort supplémentaire pendant la marche ou la pratique sportive, notamment chez les enfants souffrant de la maladie de Sever. 

Faciles à nettoyer avec de l'eau savonneuse, les talonnettes en gel présentent une excellente durabilité dans le temps. Leur prix abordable et leur résistance en font un choix judicieux pour un soutien optimal au quotidien.

La talonnette antichoc

La talonnette antichoc absorbe les vibrations et les répartit procurant un amortissement articulaire. Elle est indiquée en cas de bursite ou d'aponévrose plantaire (fasciite plantaire). Elle est conçue en silicone souple et perforée pour assurer une aération. Certains modèles sont munis de deux inserts anatomiques interchangeables, un pour soulager l'épine calcanéenne, l'autre pour le pied sain ou pour une autre pathologie afin d'apporter un équilibre à la posture.

La talonnette de compensation en liège

La talonnette de compensation en liège aide à rééquilibrer le bassin en compensant un membre inférieur inégal ou raccourci. Elle permet une grande souplesse et une résistance pour une utilisation au quotidien.

La talonnette pour épine calcanéenne

La talonnette pour épine calcanéenne soulage la douleur et réduit les pressions plantaires. L'épine calcanéenne est une excroissance osseuse et pointue localisée sur la partie inférieure du calcanéum, l'os du talon.

Coussinets et protections talons confort

Les coussinets de protection représentent une solution pratique pour améliorer le bien-être au quotidien. Leur conception innovante en matériaux souples s'adapte parfaitement à la morphologie du pied.

Ces accessoires se distinguent par leur polyvalence remarquable. Leur forme anatomique garantit une absorption optimale des chocs lors de la marche ou de la course. Un atout majeur pour les personnes restant longtemps debout.

La gamme de produits confort propose des modèles auto-adhésifs qui se positionnent facilement dans tous types de chaussures. Certains coussinets intègrent même une technologie anti-transpiration, maintenant les pieds au sec pendant les activités intenses.

Les personnes souffrant de points de pression spécifiques apprécieront particulièrement leur action ciblée sur les zones sensibles.

Comment choisir la hauteur d'une talonnette ?

La sélection de la hauteur appropriée varie selon votre usage. Pour une utilisation médicale, votre podologue ou votre médecin déterminera la mesure exacte nécessaire à votre rééducation. En règle générale, les professionnels préconisent 3 à 4 cm pour les femmes et 1 à 2 cm pour les hommes.

Un conseil pratique : débutez avec une hauteur modérée, particulièrement si vous découvrez les talonnettes. Cette approche progressive permet à votre corps de s'adapter naturellement aux changements posturaux.

Comment mettre une talonnette orthopédique ?

Pour une installation optimale de votre talonnette, commencez par nettoyer soigneusement la surface intérieure de vos chaussures. Retirez la pellicule protectrice de la talonnette et positionnez sa partie la plus large vers l'arrière de la chaussure.

Vérifiez que la zone adhésive soit en contact direct avec le fond de la chaussure. La talonnette doit rester stable lors de la marche. Un test simple consiste à marcher quelques minutes pour s'assurer qu'elle ne glisse pas.

Pour une efficacité maximale, placez vos talonnettes dans des chaussures adaptées : évitez les modèles trop étroits ou à talons hauts. Pensez à les remplacer tous les 6 mois pour maintenir leur qualité d'amortissement.