Comment gérer son stress ?
Le stress est un phénomène naturel qui permet à l'organisme de se défendre et de s'adapter aux contraintes extérieures. Il entraîne des réactions différentes en fonction des individus et peut être perçu...
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Le stress est une émotion normale de notre organisme pour fuir un danger ou y faire face mais s’il persiste ou s’il est répété, notre corps s’épuise. Notre pharmacien va vous présenter des solutions et...
Les examens approchent, le brevet, le bac, les partiels et avec eux le stress et les problèmes de concentration se font de plus en plus en ressentir. Voici des conseils alimentaires et les différents...
Baccalauréat pour les lycéens, partiels pour les étudiants : l'heure des révisions a sonné ! Relire, recopier, surligner : à chacun sa méthode. Mais quand le stress et la fatigue s'en mêlent, pas facile...
Le stress chronique est souvent synonyme de fatigue et de difficultés à dormir. Il est important de savoir le reconnaître pour le prendre en charge dès que possible avant qu’il ne soit trop tard. Ainsi...
La Rhodiola est une plante traditionnellement utilisée comme adaptogène pour améliorer la fatigue intellectuelle ou physique liée au stress, à l’anxiété ou à la dépression.
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