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Quel matelas anti-escarres choisir ?
Les escarres sont des Les escarres sont le résultat d’une pression provoquant une mauvaise irrigation sanguine des points d’appui en cas d’alitement et d’immobilité. D’autres critères physiologiques rentrent...
Les fiches conseils bien-être
Tampons, cup, serviettes : quelle protection hygiénique pendant les règles ?
Au moment des règles, chaque femme recherche le confort et la sécurité. Les protections hygiéniques permettent de vivre cette période parfois délicate en toute sérénité. Tampons, cup, serviettes hygiéniques,...
Qu'est-ce que le syndrome prémenstruel ou SPM ?
Près de 75 % des femmes ayant leurs règles sont confrontées à ce que l'on appelle le syndrome prémenstruel, ou SPM. Cet ensemble de symptômes physiques et émotionnels apparaît avant les règles et peut...
Mieux digérer : nos recommandations
Les troubles digestifs ont déjà frappé chacun d’entre nous au moins une fois, et constituent une source d’inconfort notable. Il existe pourtant de nombreuses solutions pour en venir à bout. Tour d’horizon !
Les compléments alimentaires pour sportifs : s'améliorer sur tous les plans !
Fatigue chronique, cartilages abîmés, catabolisme musculaire… La pratique sportive peut avoir des conséquences négatives sur le corps, particulièrement lorsque l’alimentation est inadaptée. Les compléments...
Mincir : à chacun sa solution
Pour mincir, pas de secret : activité physique et alimentation équilibrée. On peut néanmoins bénéficier de solutions comme les substituts de repas ou les capteurs de graisse pour reprendre en main son...
La diffusion d’huiles essentielles en aromathérapie
L’aromathérapie désigne le soin par les huiles essentielles. Parmi les voies d’administration, la diffusion aérienne. Celle-ci répond à plusieurs besoins : purifier l’atmosphère pour en éliminer germes...
Comment choisir son matériel d'aide à la mobilité ?
Le déambulateur et le rollator constituent une aide à la marche destinée à faciliter le quotidien des personnes ayant des difficultés à se déplacer ou présentant des troubles de l'équilibre. Ils assurent...
Ronflements : ce qu'il faut savoir
Les ronflements peuvent être préjudiciables à la qualité de vie et à la santé sur le long terme, mais sont surtout très compliqués à gérer pour le conjoint du ronfleur, qui voit la qualité de ses nuits...
Soigner un coup de soleil
Le coup de soleil se caractérise par une rougeur de la peau, un gonflement, une douleur, et, parfois, la présence de cloques. S’il est généralement sans gravité, il n’est pas à négliger. Si les cloques...
Soulager et prévenir les piqûres de moustiques
Les piqûres de moustiques sont très fréquentes en été et entraînent des démangeaisons parfois insupportables qui peuvent toutefois être soulagées avec des méthodes simples. Pharma GDD fait le point sur...
Comment utiliser les huiles essentielles ?
Exploitées depuis des millénaires par les médecines orientales, les huiles essentielles jouissent de nombreuses propriétés intéressantes, mais il est essentiel de se conformer à leurs indications et de...
Hyperpilosité de la femme : comment enlever poils et duvet du visage ?
Chez toutes les femmes, des petits poils apparaissent sur le visage au niveau de la lèvre supérieure. Certaines présentent également une pilosité au niveau du menton. Selon la pigmentation, ce duvet peut...
Sport et jambes lourdes
En cas de jambes lourdes, il est conseillé de faire du sport afin de stimuler le retour veineux. En complément d’une bonne hydratation et d’une récupération, vos jambes retrouveront tonus et légèreté....
Symptômes et traitements de la ménopause
La ménopause est une des périodes incontournables de la vie d’une femme. Mais quels sont les signes avant-coureurs et les solutions pour traverser cette étape en douceur ?
Comment gérer son stress ?
Le stress est un phénomène naturel qui permet à l'organisme de se défendre et de s'adapter aux contraintes extérieures. Il entraîne des réactions différentes en fonction des individus et peut être perçu...
Les 7 plantes et les 7 huiles essentielles pour les jambes lourdes
Fragon, vigne rouge, hamamélis, mélilot, marron d’inde, Ginkgo et Centella, huiles essentielles de citron, de cyprès toujours vert, d’hélichryse, de lentisque pistachier, de menthe poivrée, de lavande...
Les blessures et douleurs les plus fréquentes en course à pied
Foulure, claquage, entorse, maladie inflammatoire… Nous vous parlons des blessures et des douleurs rencontrées lors de la course à pied !
Charbon actif : bienfaits et utilisation
Le charbon végétal est un actif en vogue depuis maintenant plusieurs années, reconnu pour ses diverses vertus cosmétiques et bien-être depuis l’Antiquité ! Mais quels sont véritablement les bienfaits...
Incontinence urinaire : causes et traitements
L’incontinence urinaire est une fuite d’urine accidentelle ou involontaire le jour comme la nuit. Elle est inégale chez l’homme et la femme et correspond à différentes causes. Des traitements existent...
Stimulants sexuels : comment choisir ?
Baisse de la libido, problème d’érection ? Pharma GDD vous propose un guide complet pour découvrir le stimulant sexuel adapté à vos besoins et retrouver une sexualité harmonieuse et satisfaisante.
Rentrée : comment être en forme ?
C’est la fin des vacances, période pendant laquelle nous n’avons pas suivi une très bonne hygiène de vie. La rentrée approche, et avec elle le stress. Il existe des conseils et des solutions simples pour...
Comment enlever la cellulite ?
La cellulite est une problématique que rencontrent de nombreuses femmes. Souvent jugée disgracieuse et parfois douloureuse, cette « peau d’orange » peut être à l’origine de lourds complexes. Découvrez...
Quels sont les bienfaits de l’acide hyaluronique ?
Rides, hydratation, fermeté, arthrose, sécheresse oculaire, sécheresse vaginale... l'acide hyaluronique est l'incontournable actif aux multiples vertus, que cela soit en termes d'esthétique ou de solution...
Sportifs : comment bien s'hydrater ?
L'hydratation est importante au quotidien, mais elle l'est d’autant plus chez les sportifs, chez qui la transpiration est accrue. A quelle fréquence s'hydrater ? Quelle boisson privilégier ? Quelle quantité...
Comment choisir ses protections auditives ou bouchons d’oreille ?
Il existe de nombreuses protections auditives, aussi appelées bouchons d’oreille. Notre pharmacien Samuel Rault vous présente dans cette vidéo les différentes solutions afin de lutter contre le bruit,...
Comment traiter une allergie saisonnière naturellement ?
Notre pharmacien Alix de Colnet vous présente des solutions naturelles à base de plantes, d’huiles essentielles, issues de l’homéopathie pour traiter l'allergie saisonnière ou rhume des foins.
Enfants et pratique sportive : à chaque âge son sport
Garçon, fille, enfant intrépide ou plutôt réservé ? Quels sports lui proposer ? Comment choisir le sport qui conviendra à votre bambin ? Il est important de respecter l’âge ainsi que le développement...
Fatigue : quelles solutions pour retrouver énergie et vitalité ?
Manque de vitalité, lassitude, baisse de forme… Un surcroît d’activités... et la fatigue nous gagne ! Pharma GDD vous conseille pour lutter contre la fatigue, et vous propose des solutions pour retrouver...
Prévenir et soigner les ampoules
Le plus souvent bénigne, l'ampoule est due à une pression continue ou un frottement répété. Elle peut être douloureuse, et est susceptible de s'infecter si elle n'est pas soignée correctement. Pharma...
Charge mentale et Fleurs de Bach
Nathalie Auzemery nous explique ce qu'est la charge mentale et comment y faire face avec l'aide des Fleurs de Bach Original.
Tout savoir sur le millepertuis
Autrefois symbole pour conjurer le sort et se protéger du diable, le millepertuis renferme de nombreuses propriétés médicinales utilisées depuis l'Antiquité. Employé en application cutanée ou par voie...
Baisse de la libido : comment réagir ?
Baisse de la libido ? Quoi faire ? Quel comportement adopter au sein du couple ? Des solutions existent pour mieux vivre cette période qui touche de nombreuses femmes et aussi de nombreux hommes à tout...